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夏福日記

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コラーゲン

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昔膝を痛めてから走ったり内股座りができなくなったんですが普段の生活には支障はなかったんです。
それが毎日自転車に乗るようになってから曲げのばしの時にもちょっと痛むようになってしまったので
関節にいいと言われているコラーゲンを摂る事にしました。
サプリメントより安くてスーパーでも変えるお手頃さ。
効果のほどはまだわかりませんが、自転車を長く楽しみたいのでこれからも飲み続けようと思います。

あと太ってるのも膝に悪いですね。
痩せねば。

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  1. 2016/06/17(金) 10:45:32|
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